Как избавиться от навязчивых мыслей?

Озвучьте мысли
Пока они бьются в вашем мозгу, он будет варить эту тему бесконечно. Понаблюдайте за потоком мыслей: что не дает вам покоя? Если вы беспокоитесь о завтрашнем экзамене, скажите это вслух: «Я беспокоюсь». Если вы недовольны, как прошел день, озвучьте: «Я критикую себя». Когда вы облекаете мысли в слова, мозг расслабляется.

Переведите фокус
Нам свойственно концентрироваться на одной пугающей мысли, и она загораживает нам горизонт. Начинает казаться, что проблема гигантская.
Попробуйте поискать нюансы, которые могли бы сыграть вам на пользу.

Опишите ситуацию
Продолжите тему беспокойства или критики. Что по факту произошло? Что вы могли сделать или можете сделать в ближайшем будущем? Если есть возможность, сядьте и распишите сценарий дальнейших действий.

Ощут ... Читать дальше »

Просмотров: 148 | Добавил: panov | Дата: 16.08.2023 | Комментарии (0)

​​Дефицит кадров на руку HeadHunter
Выручка и прибыль растут, а сотрудников не хватает

Один из самых крупных онлайн-сервисов по подбору персонала опубликовал сильные финансовые результаты бизнеса за второй квартал 2023 года.

Самое интересное за три месяца год к году:
• Выручка: 7 млрд руб. (+78%);
• Чистая прибыль: 3 млрд руб. (против убытка во втором квартале 2022-го в 321 млн руб.);
• Скорректированная EBITDA: 4 млрд руб. (+146,4%).

К 17:37 по мск бумаги HHRU торгуются по цене 2553 руб (+2,37% от закрытия прошлой сессии).

Комментарий аналитика Тинькофф Инвестиций Ляйсян Хусяиновой:

Headhunter продолжает демонстрировать сильные показатели. Выручка выросла на фоне удвоения доходов от размещения вакансий — они приносят 48% выручки. Уверенно показали себя и прочие сегменты. Рост был обеспечен как увеличением базы платящих пользователей, так и ростом среднего чека. Только в клю ... Читать дальше »

Просмотров: 109 | Добавил: panov | Дата: 16.08.2023 | Комментарии (0)