Трезвый расчёт и спокойный разум

Как развить эти качества? Вот несколько советов:

• Медитируйте или занимайтесь йогой, чтобы улучшить свою концентрацию и внимание к настоящему моменту.
• Читайте книги или статьи по психологии, логике и критическому мышлению, чтобы расширить свои знания и умения.
• Практикуйтесь в принятии решений, сравнивая разные варианты и оценивая их преимущества и недостатки.
• Относитесь к своим ошибкам как к возможности учиться и совершенствоваться, а не как к провалам.
• Не бойтесь просить помощи или совета, если вам нужна поддержка или другая точка зрения.

Спокойствие и трезвый расчёт - это навыки, которые можно развивать и улучшать постоянно. Если вы будете следовать этим советам, вы сможете достигать своих целей с большей уверенностью и эффективностью.

Просмотров: 59 | Добавил: panov | Дата: 21.01.2024 | Комментарии (0)

Новость: в порту Усть - Луга под Петербургом загорелся терминал Новатэк, сообщает Рбк

«Фонтанка» пишет, что очевидцы дважды слышали звуки, похожие на взрывы. В момент происшествия в порту шла погрузка на суда из Панамы, также у причала находились три крупных танкера из Бельгии, Омана и Ливии.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Итог: судя по все диверсия. Завтра увидим падение акций Новатэк (скорее всего даже открытие гэпом вниз), но на этом проливе такую добротную компанию, я, пожалуй бы, выкупил! Ситуация локальная и бизнес не пострадал. Просто будет игра спекулянтов

Просмотров: 76 | Добавил: panov | Дата: 21.01.2024 | Комментарии (0)

Вот ссылка с хорошими сериалами доступными в телеграм без рекламы:

 

https://telegra.ph/Serialy-kotorye-ya-dobavil-v-telegram-01-20

 

Просмотров: 82 | Добавил: panov | Дата: 20.01.2024 | Комментарии (0)

Страх попросить о помощи 

Многие люди испытывают трудности с тем, как правильно попросить о помощи. 
Они боятся навязываться, показаться слабыми или некомпетентными. Но на самом деле, просить о помощи - это не знак слабости, а знак силы и уверенности в себе. Ведь вы признаете свои ограничения и готовы учиться у других.

Как же грамотно попросить о помощи? Вот несколько советов:

Будьте конкретны и четки в своей просьбе. Не говорите "Мне нужна помощь", а скажите "Можешь ли ты помочь мне с этим заданием/проектом/вопросом?"

Объясните, почему вы просите о помощи и как она вам поможет. Не говорите "Я не знаю, как это сделать", а скажите "Я застрял на этом этапе и не понимаю, как продолжить. Твой опыт/знания/навыки могут мне очень помочь".

Выражайте благодарность и уважение к человеку, который помогает вам. Не говорите "Спасибо, что ты это сделал за меня", а скажите "Спасибо, чт ... Читать дальше »

Просмотров: 58 | Добавил: panov | Дата: 20.01.2024 | Комментарии (0)

 Фумио Сасаки — самый известный минималист в Японии. Его мировой бестселлер «Прощайте, вещи» переведен на несколько языков.

«Человек может находиться в ситуации, которая покажется окружающим тяжелой и неприятной, но если он испытывает благодарность за то, что всё сложилось именно так, а не иначе, то он счастлив»

Просмотров: 85 | Добавил: panov | Дата: 20.01.2024 | Комментарии (0)

«Когда цель выбрана - надо просто действовать»

Самый медлительный человек, не теряющий из виду своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели.

Просмотров: 58 | Добавил: panov | Дата: 20.01.2024 | Комментарии (0)

Лев Толстой:

«Мы часто повторяем, что о человеке судят по его делам, но забываем иногда, что слово тоже поступок. Речь человека — зеркало его самого. Все фальшивое и лживое, пошлое и вульгарное, как бы мы ни пытались скрыть это от других, вся пустота, черствость или грубость прорываются в речи с такой же силой и очевидностью, с какой проявляются искренность и благородство, глубина и тонкость мыслей и чувств.»

Просмотров: 178 | Добавил: panov | Дата: 18.10.2023 | Комментарии (0)

Борьба со стрессом

Отвлекающие факторы, будь это действия людей или сами люди, неприятные ситуации – это всё вызывает стресс. Стресс мешает качественно работать.

План, как бороться.

Управляй временем.
То, что можешь делегировать — делегируй. Пересмотри трату своего времени. Начинай работу со сложной задачи. Так ты выполнишь всю трудную работу, когда ещё полон сил.

Подними физ.активность.
Во время пробежки приходит просветление. Во время тяги штанги приходит просветление. Всё дело в твоём головном мозге и гармонах. Факт.

Питайся чисто. Сбалансировано. Исключай быстрые перекусы, еду набегу. Лучше потратить чуть больше времени, но питаться полноценной едой. Тем более, что после пересмотра времени, оно у тебя появится.

Просмотров: 137 | Добавил: panov | Дата: 18.10.2023 | Комментарии (0)

«Куда внимание - туда энергия. Что вы поливаете, то и растет!»

Чтобы произошли перемены снаружи, необходимы изменения внутри. Измените вашу точку зрения или отношение к ситуации, чтобы переместить прицел вашего внимания на другие мысли.

Просмотров: 186 | Добавил: panov | Дата: 16.10.2023 | Комментарии (0)

Комиссия ООН назвала несоразмерные удары Израиля по Газе военным преступление

Просмотров: 157 | Добавил: panov | Дата: 16.10.2023 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 6 ... 48 49 »